Íme öt különleges vegán étel, amelyek kiváló fehérjeforrások: 1. **Quinoás saláta avokádóval és fekete babbal**: A quinoa gazdag fehérjében és rostokban, míg a fekete bab szintén remek fehérjeforrás. Az avokádó krémessé teszi az ételt, és egészséges zsír

Az avokádószeleteket korianderrel díszítjük, majd egy kis lime levével megbolondítjuk az ízeket.

Miért annyira különleges? A lencse nem csupán egy kiváló növényi fehérjeforrás, hanem emellett bőségesen tartalmaz vasat is, ami igazán értékessé teszi!

Miért olyan különleges? A csicseriborsó nemcsak bőséges fehérjeforrás, hanem gazdag rostokban és létfontosságú ásványi anyagokban is.

Ha élvezted a receptjeinket, és szeretnél többet megtudni arról, mi motiválta Arianát, Lewis-t vagy Puskás-Dallos Peti-t a vegán életmód választására, akkor jó helyen jársz! Emellett, ha szakértőnk segítségére lenne szükséged az állati eredetű élelmiszerek elhagyásának egészségügyi következményeivel kapcsolatban, ne habozz, tarts velünk! Fedezd fel a növényi alapú táplálkozás világát velünk!