Lapos talpú lábbeli: Miért károsíthatja az egészségedet? - WEBBeteg A lapos talpú lábbelik, bár sokan kedvelik őket kényelmük és stílusuk miatt, számos egészségügyi problémát okozhatnak. Ezek a cipők nem nyújtanak megfelelő támasztást a lábnak, ami hossz

Manapság divat a teljesen lapos, sarok nélküli, úgynevezett balerinacipő és a flipflop papucsok viselése. Ezek azonban gondokat okozhatnak. Tavasszal és a nyár közeledtével különösen aktuálissá vált a kérdés, de természetesen a lapos talpú csizmák is ugyanúgy gondok forrásai lehetnek.

Bár a lapos talpú lábbelik első pillantásra kényelmesnek tűnnek, valójában nem igazodnak a láb természetes formájához, így hosszú távon nem nyújtanak megfelelő támogatást. Ennek következményeként a viselésük során előbb-utóbb megjelennek a problémák. A lapos talpú cipők, szandálok, csizmák és papucsok egyaránt hozzájárulhatnak a láb egészségügyi problémáihoz, hiszen ezekben a modellekben az Achilles-ín túlságosan megfeszül, és a talp nem kapja meg a szükséges stimulációt a helyes járáshoz. Érdemes tehát alaposan megfontolni, mit húzunk a lábunkra, ha hosszú órákon át szeretnénk kényelmesen közlekedni.

A flip-flop papucsok használata extra terhelést ró a lábakra, ami folyamatos izommunkát igényel, és ennek következtében komoly fájdalmak léphetnek fel. Idővel még a lábujjak deformációja is előfordulhat. Míg strandon remek választásnak bizonyulnak, a mindennapi viselethez sajnos nem igazán megfelelőek.

A talpon elhelyezkedő vastag kötőszöveti szalag kulcsfontosságú szerepet játszik a talp izmainak, inainak és a láb boltozatának stabilizálásában. Amennyiben a talp túlterhelődik, ez a szalag a normál 2-4 mm-es vastagságról akár 6-10 mm-re is megnövekedhet. A plantaris fasciitis, e szalag betegsége, leginkább a reggeli órákban, a talpra álláskor jelentkező sarokfájdalommal jár, amely a nap folyamán fokozatosan enyhül, ahogy a talp "bejáratódik". Azonban hosszan tartó állás vagy lépcsőzés esetén a fájdalom ismét fokozódhat.

A lapos talpú lábbeli hordása hozzájárulhat a talpi sarkantyú megjelenéséhez. Ez a csontkinövés olyan helyeken alakul ki, ahol a csont(ok) dörzsölik az izmokat, ami gyulladást és fájdalmat eredményez. A folyamatos nyomás hatására a szövetek irritálódnak, így a probléma súlyosbodhat, ha nem figyelünk oda a lábbelinkre.

Tinédzserek esetében gyakran tapasztalható a sarok fájdalmának megjelenése, amelyet a sarok ütődései okozhatnak. Ennek az az oka, hogy ebben a fejlődési szakaszban a sarokcsont még nem érte el végleges formáját, így hajlamosabb a dörzsölődésre a környező csontokkal. Ezt a problémát fokozzák a túl lapos, nem megfelelően kialakított talpú papucsok, a flipflopok, valamint a korai magassarkú cipők viselése is, amelyek nem nyújtanak megfelelő támaszt a lábnak.