Természetesen, itt egy egyedibb megfogalmazás: "Nem sikerül leadnom a felesleges kilókat, és ráadásul a hajam is egyre inkább elvékonyodik. Mi állhat a háttérben? Az orvos segítségét kérem."
Kedves Kérdező! Először is, fontos megérteni, hogy az inzulinrezisztencia és a fogyási nehézségek összetett problémák, amelyek sokszor számos tényező együttes hatásának eredményei. Az, hogy inzulinrezisztenciát állapítottak meg nálad, már önmagában is indokolja, hogy figyelemmel kísérd az étkezési szokásaidat és az életmódodat. Az eddigi diétád, amely zöldségekben gazdag és elkerüli a cukrot, valóban pozitív lépés, azonban lehet, hogy érdemes lenne egy dietetikus vagy táplálkozási szakértő segítségét kérni, aki egyénre szabott tanácsokat tud adni. A HOMA indexed, ami 5,8, azt jelzi, hogy az inzulinérzékenységed csökkent, tehát a szervezeted nem reagál megfelelően az inzulinra, ami tovább nehezíti a fogyást. A zenofor szedése hasznos lehet, de fontos, hogy ne csak a gyógyszerekre támaszkodj. A pajzsmirigy alulműködés tünetei, amiket említettél, valóban sok esetben hasonlíthatnak a te eseteidhez. Ha a TSH értéke határon belüli, érdemes lehet más pajzsmirigyhormonok (pl. T3, T4) vizsgálatát is kérni, mert néha ezek az értékek adhatnak teljesebb képet a pajzsmirigy működéséről. A szegycsont alatti remegés, amit tapasztalsz, több okból is eredhet, például stressz, szorongás vagy akár izomfeszültség következményeként. Javaslom, hogy ezt a tünetet is említsd meg a háziorvosodnak vagy egy szakorvosnak, hogy alaposabban utánajárhassanak. A fogyási nehézségek és a kísérő tünetek (hajhullás, hangulatingadozás, alvászavarok stb.) hátterében sok tényező állhat, mint például hormonális egyensúlyhiányok, stressz, vagy akár táplálkozási hiányosságok. Érdemes lenne egy átfogó vizsgálatot kérni, amely magában foglalhatja a hormonszintek, vitamin- és ásványianyag szint ellenőrzését is. A legjobb út, ha egy multidiszciplináris megközelítést alkalmazol: egy endokrinológus, egy dietetikus, és talán egy pszichológus vagy életmódtanácsadó segítségével, hogy komplexen tudják kezelni a problémáidat. Ne feledd, hogy a változás időbe telik, és a kitartás kulcsfontosságú lehet a céljaid elérésében. Kívánok neked sok erőt és kitartást az utadon!
Hálásan köszönöm a támogatásodat!
28 éves nő 154 cm 95 kg, allergia, házipor, poratka,állatszőr, IR, mitralis prolapsus , Gyógyszerek: novynette, zenofor 500 mg"
Kedves Érdeklődő!
A TSH értéke alapján pajzsmirigy alulműködés nem valószínű, azonban a panaszai összhangban állnak a szénhidrátanyagcsere-zavar és inzulinrezisztencia problémakörével, amely a súlyvesztés nehezítését is okozhatja. Érdemes lenne dietetikai tanácsadásra ellátogatnia, mivel egy személyre szabott étrend jelentős javulást hozhat az állapotában. A rendszeres testmozgás szintén kulcsfontosságú, hiszen hozzájárul az inzulinérzékenység növeléséhez, ezáltal javítva az általános közérzetét is. A megkezdett gyógyszeres kezelést fokozatosan érdemes emelni, és érdemes átgondolni az endokrinológus által javasolt kiegészítést is – még ha az injekciók elkerülésére is hajlamos –, mivel ez komoly segítséget nyújthat a súlyvesztés elérésében. Mindezek miatt javasolt, hogy ismételten konzultáljon orvosával.
A mellkasi panaszok hátterében állhatnak olyan 'extra ütések', amelyek normál pulzusszám mellett jelentkeznek. Ennek érdekében ajánlott egy kardiológiai vizsgálat a tervezett időpontban. Fontos megjegyezni, hogy ez a probléma független az inzulinrezisztenciától, ugyanakkor a túlsúly hozzájárulhat a ritmuszavarok fokozódásához.
Tudjuk, hogy a változás nem könnyű feladat, de fontos, hogy türelmes maradj. A kilók is fokozatosan gyűltek össze, és az életmódbeli módosítások, valamint a gyógyszeres kezelés is időt igényel. Ha kitartó vagy, biztosan elérheted a kívánt eredményeket!
